Νηστεία, υγεία και δημιουργία!

συντάκτης admin · Δημοσιεύτηκε 28 Απριλίου, 2024 · Ενημερώθηκε 29 Απριλίου, 2024

Η χρονική περίοδος της Μεγάλης Τεσσαρακοστής και της Μεγάλης Εβδομάδας συνιστά για τους ορθόδοξους χριστιανούς μια πορεία νηστείας, που παραπέμπει στην εγκράτεια τόσο στη διατροφή όσο και σε όλα τα πάθη, π.χ. στον θυμό, στην κατάκριση κ.λπ. Ξεκινώντας από τη διατροφή, που αποτελεί το πρακτικό και γι’ αυτό πιο εύκολο κομμάτι στον πνευματικό αγώνα, προτείνουμε μερικές νηστίσιμες και υγιεινές συνταγές.

Τις συνταγές αυτές τις εκτελέσαμε βιωματικά και ομαδικά στο τμήμα του Δ΄2. Οι μαθητές και οι μαθήτριες ενεπλάκησαν ενεργά σε όλη τη διαδικασία, αποδεικνύοντας ότι η νηστεία είναι εύκολη, ευχάριστη, δημιουργική και υγιεινή! Δύο συνταγές προλάβαμε να πραγματοποιήσουμε στην τάξη μας, λίγο πριν κλείσουν τα σχολεία για τις διακοπές του Πάσχα: